Psihoterapia integrativa

Psihoterapia este o stiinta si o practica accesibila si rationala, care se bazeaza atat pe logica cat si pe creativitate. Este un „dans” terapeutic, o relatie de vindecare, un proces bazat pe incredere reciproca intre terapeut si client, o oportunitate de autodescoperire, autovalorizare, iubire si acceptare de sine, avand la baza insight-ul personal si suportul constant si autentic al psihoterapeutului.

Psihoterapia este un proces de constientizare. Cu cât suntem mai putin constienti de motivele, emotiile, gândurile, actiunile noastre, cu atât ele ne vor controla mai mult si vom ramâne blocati în vechile noastre pattern-uri disfunctionale. Fiind constienti de lanturile cauzale care determina trairile si comportamentele noastre, vom avea reactii emotionale firesti la urcusurile si coborasurile vietii, fara sa mai experimentam stari de panica, anxietate sau depresie. Toate aceste comportamente, sentimente, perceptii nu sunt alese sau stabilite de noi in mod deliberat, la nivel constient. Cheia întelegerii acestor comportamente este inconstientul. Psihoterapia, prin intermediul procesului terapeutic si al relatiei terapeutice construite intre psiholog si client, ne conduce in acea zona mai greu accesibila, zona inconstientului.

mai mult ...Psihoterapia integrativa